離婚して生活が変わると、休日の過ごし方も少し変わってきます。
平日は仕事があるので忙しく過ぎていきますが、休日になるとふと「一人だな」と感じる瞬間があります。
特に予定がない休日の朝などは、誰にも干渉されることのない少し静かな時間が流れます。
ただ、その時間が必ずしも悪いものではないとも感じています。
今回は、40代バツイチ男性として感じている「休日の孤独」との付き合い方について書いてみたいと思います。
休日の朝は少し静かな時間
休日の朝は、平日よりもゆっくりした時間が流れます。
仕事に行く準備もありませんし、急ぐ必要もありません。
その分、少し静かすぎると感じることもあります。
結婚していた頃は、家の中がもう少し賑やかでした。
家族の声があったり、子どもが騒いでいたり、忙しい朝だった気がします。
今はコーヒーを飲みながらゆっくり過ごす時間が増えました。
静かな朝も悪くないと思うようになりましたが、時々少し寂しさを感じることもあります。
一人の時間が増えると考えることも増える
一人の時間が増えると、自然と考えることも増えます。
将来のことや仕事のこと、子どものことなど、いろいろなことを考える時間になります。
最初はその時間が少し重く感じることもありました。
でも最近は、その時間も自分にとって必要なものなのかなと思うようになりました。
ゆっくり考える時間があるからこそ、生活を見直すこともできます。
体を動かすと気持ちが少し軽くなる
休日にずっと家にいると、どうしても気分が重くなることがあります。
そんなときは、少し体を動かすようにしています。
軽いトレーニングをしたり、ストレッチをしたり、外に出て歩くだけでも気分が変わります。
以前はよさこいのイベントに向けてダンスの練習をしていたこともありましたし、富士山登山を目標に山登りをしていた時期もありました。
体を動かすことは、気持ちのリフレッシュにもなると感じています。
家のことをやる時間にする
休日は家のことをやる時間にもなります。
母親と一緒に生活しているので、
- 買い物に行く
- 家の片付け
- ちょっとしたDIY
- 庭の手入れ
などをすることもあります。
家庭菜園をしたり、木の剪定をしたり、草むしりをしたり。
こういう作業は意外と集中できますし、終わったあとに少し達成感もあります。
娘たちと過ごす時間は特別な時間
普段は娘たちとは離れて暮らしていますが、週に一度ほど会う時間があります。
その時間は、自分にとってとても大切な時間です。
一緒に買い物に行ったり、商業施設に遊びに行ったりすることもあります。
季節によっては
- いちご狩り
- 潮干狩り
などに行くこともあります。
一緒に暮らしていた頃とは違う形ですが、今の関係も大事にしていきたいと思っています。
孤独は悪いものばかりではない
離婚してから孤独を感じることもあります。
でも、その時間があるからこそ考えられることもあります。
自分の生活を見直したり、新しいことに挑戦したり。
最近ではAIの勉強を兼ねてブログを書くことも始めました。
まだ始めたばかりですが、自分の経験を整理する時間にもなっています。
まとめ
休日の孤独は、最初は少し寂しく感じることもあります。
でも、その時間をどう使うかで生活は少し変わってきます。
体を動かしたり、家のことをしたり、新しいことに挑戦したり。
そうやって少しずつ生活を整えていくことが大事なのかなと思っています。
これからも、自分なりのペースで生活していきたいと思っています。
そしてこのブログでは、そんな日常のリアルも書いていこうと思っています。
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